La dermatóloga adscrita al Hospital General Regional (HGR)
180 del IMSS-Jalisco, Columba Julieta Navarro Romero, resaltó que es sustancial
aplicarse varias veces al día protector solar en la piel durante esta temporada
de calor, así como hidratarse con agua simple.

La especialista señaló que para el tipo de protector solar,
«debe tomarse siempre en cuenta el tipo de piel que se tenga, si es grasa
o seca; en el primer caso, se recomiendan de textura ligera y, en el segundo,
es preferible una consistencia en crema».

La experta manifestó que contrario a lo que se cree, la
humectación de la piel no sólo debe exacerbarse durante el invierno, sino
también en la temporada de calor, de lo contrario puede sufrir grietas y
lesiones.

En un comunicado del Instituto Mexicano del Seguro Social
(IMSS), mencionó que lo adecuado es utilizar crema humectante en todo el
cuerpo, «en especial debe aplicarse a la población vulnerable como los
niños y las personas de la tercera edad».

Aconsejó hidratarse con agua simple, comer verduras y frutas
de temporada, «ya que todo eso nos va a ayudar a mantener la piel en
buenas condiciones durante la primavera y el verano, y será mucho más saludable
a la vista y tendrá mayor elasticidad».

Indicó que se debe utilizar factor de protección solar
siempre que haya exposición a la radiación solar, «sobre todo entre las
11:00 y las 16:00 horas, cuando es más intensa».

Puntualizó que la primera aplicación podría ser a las 8:00
horas, una segunda a las 12:00 y una más a las 16:00 horas, para estar más
protegidos.